🖥️ Windows 和 macOS 虚拟机搭建教程
2025年8月25日发布。
本教程介绍如何在 Windows 系统 和 macOS 系统 上使用常见虚拟机软件（VirtualBox / VMware / UTM / Parallels）搭建虚拟机。
🖥️ Windows 系统搭建虚拟机（以 VirtualBox 为例）
Step 1. 下载 VirtualBox
- 前往 VirtualBox 官网，下载对应的 Windows 版本安装包。
Step 2. 安装 VirtualBox
- 打开安装包，点击“下一步”，保持默认设置即可完成安装。
Step 3. 新建虚拟机
- 打开 VirtualBox，点击 “新建”。
- 设置参数：
- 名称：Ubuntu-Test（自定义）
- 类型：Linux
- 版本：Ubuntu (64-bit)
- 内存：2048 MB（可根据主机内存调整）
- 虚拟硬盘：20 GB（动态分配，VDI 格式）
Step 4. 挂载系统 ISO
- 进入虚拟机 设置 → 存储 → 光驱，选择需要安装的 ISO 文件（如 Ubuntu 或 Windows 系统镜像）。
Step 5. 启动并安装系统
- 点击启动虚拟机，进入 ISO 启动界面，按照安装向导完成操作系统安装。
Step 6. 安装增强功能（可选）
- 在 VirtualBox 窗口顶部选择 设备 → 插入增强功能光盘，安装后可以支持：
- 自动调整分辨率
- 共享剪贴板
- 拖拽文件
🍎 macOS 系统搭建虚拟机（以 UTM 为例）
Step 1. 下载 UTM
- 前往 UTM 官网，下载并安装 UTM（免费，基于 QEMU）。
Step 2. 新建虚拟机
- 打开 UTM，点击 “新建 VM”。
- 设置参数：
- 系统类型：Windows / Linux
- CPU：2 核
- 内存：4 GB
- 硬盘：20 GB 动态分配
Step 3. 挂载系统镜像
- 在虚拟机设置中，选择 CD/DVD → ISO 镜像文件，加载 Windows 或 Ubuntu 的安装镜像。
Step 4. 启动并安装系统
- 启动虚拟机后进入安装界面，按照提示完成系统安装。
Step 5. 安装增强功能（可选）
- 在 UTM 菜单中选择 安装 Spice Tools，可以优化：
- 显示效果
- 文件复制/粘贴
- 窗口缩放
🔧 小技巧
- Windows 推荐：
- VirtualBox（免费，功能全）
- VMware Workstation Pro（付费，性能更强）
- macOS 推荐：
- UTM（免费）
- Parallels Desktop（付费，体验最佳）
- VMware Fusion（部分版本免费）
系统镜像下载地址
⚖️ VirtualBox vs VMware vs Parallels 对比
| 功能 | VirtualBox | VMware Workstation/Fusion | Parallels (Mac) |
|---|---|---|---|
| 价格 | 免费 | 付费（有试用） | 付费（订阅） |
| 系统支持 | Win/Mac/Linux | Win/Mac/Linux | 仅 macOS |
| 性能 | 中等 | 较好 | 最佳（Mac 上） |
| 易用性 | 一般 | 较好 | 非常好 |
教程如果有需要完善的地方，可以发邮件至海外邮箱rebeccalane27@gmail.com